产后抑郁的杀伤力有多大?看这6条新闻就知道!

2019-08-02 12:23:06出处:PCbaby作者:佚名

  听过很多吐槽产后抑郁的言语——

  “抑郁什么?8成是装的吧!”

  “我看是这个人性格不好!”

  “情商低的人,才会产后抑郁吧……”

  Em……真是句句像刀子,刀刀扎人心!

  据统计,10%~15% 的产妇会发生产后抑郁症,50%~80% 会出现产后抑郁的情绪。两者的核心区别在于,产后抑郁症符合心理疾病的诊断标准,需采取专业的心理干预手段来治疗;而产后抑郁是一种较为消极的情绪状态,需要积极预防其进一步发展。

产后抑郁的杀伤力有多大?看这6条新闻就知道!

图片来源:@视觉中国

  产后抑郁的杀伤力到底有多大?

? ? 来看看以下6条新闻——

  新闻1:2019年7月27日凌晨,山东济南一位28岁的年轻妈妈从12层的家中坠楼,当场身亡。据了解,这位妈妈疑患有产后抑郁,金沙优惠网刚2个月大。

  新闻2:2019年7月17日,内蒙古一刚生产一周的妈妈,疑因产后抑郁,将原本恩爱的丈夫捅死。

  新闻3:2019年7月17日,宁波一位90后二胎妈妈从11楼跳下。据了解,这位妈妈的产后抑郁症病程长达2年。

  新闻4:2017年4月21日,四川攀枝花市一名年仅27岁的妈妈,因产后抑郁症的困扰,携4岁儿子,和一对2岁的双胞胎跳河溺亡。

  新闻5:2019年2月24日,广西南宁一名25岁的妈妈,因家庭口角将4岁的儿子从31楼抛下,随后跳下。据调查,这位妈妈患产后抑郁症。

  新闻6:2015年8月,广东江门一名约 21 岁的妈妈,先将年仅 1 岁半的双胞胎弟弟掐死装入袋子,后绑着双胞胎哥哥投河自尽,给家人留下了无限的悲痛和绝望。

  ……

  以上血淋淋的新闻告诉我们:产后抑郁症的杀伤力,真的太!大!了!不仅会摧毁一个人的意志精神,更可能危及个人、甚至家人的生命。

  有句话是这样说的:产后抑郁症不是矫情,有的人熬过去了,有的却没有。产房是用来迎接新生命的,但也有可能从此开启给妈妈们的精神世界,蒙上一层灰色。

产后抑郁的杀伤力有多大?看这6条新闻就知道!

图片来源:@视觉中国

  那么,如何判断产后妈妈是否有产后抑郁的倾向呢?

  如果一位妈妈身上出现以下这些信号,那就要当心了——

  ? 持续没有理由地悲伤;

  ? 对喜欢的活动提不起劲;

  ? 没有能力从事日常活动,并持续2周医生;

  ? 精力退减,容易疲倦,总感觉很累;

  ? 食欲异常,常常吃不下,或者暴饮暴食;

  ? 异常嗜睡,或失眠严重;

  ? 容易感到焦虑,不知所措;

  ? 专注力下降;

  ? 犹豫不决,难以做选择;

  ? 内心躁动不安;

  ? 感到一无是处,容易内疚或绝望;

  ? 有自残或自杀念头;

  ? 无明显理由地持续哭泣;

  ? 很难和孩子亲密;

  ? 怀疑自我照顾和照顾金沙优惠网的能力。

  (以上内容参考世界卫生组织官方资料,产后抑郁症的最终确诊需要专业医生来判断)

  产后抑郁再可怕,也是有应对方法的。

? ? 当妈妈发现自己有以上迹象,或家人发现产妇有以上迹象时,建议做到以下几点——

  1、正确认识到问题的严重性,不要将产后抑郁,等同于矫情,或简单的心情不好。

  2、抑郁会导致产后妈妈易怒、多疑,情绪失控后又会陷入愧疚,如此不断恶性循环……因此,家人要给予产后妈妈足够的精神支持,不能把注意力全放在婴儿身上,多关注产后妈妈的情感需求。

  3、产后照顾新生儿是一项非常繁重的工作,这对刚生产完的妈妈来说,是一场由内到外的高耗能劳作。因此,缓解产后抑郁症最实际的办法是,帮助产后妈妈照顾金沙优惠网,减轻她们的身体、心理压力。

  4、身体恢复后,鼓励妈妈每天保持一定的运动量。锻炼可预防产后抑郁,比如跑步、瑜伽等。

  5、必要时,及时求助专业医生,或心理咨询师。

  很多人觉得,体没毛病,人就健康了,哪有什么心理健康问题?其实,由心理问题引发的后果有时是不可挽回的,前面提到的6个新闻就是有力的证明。

  希望大家别再将产后抑郁等同于矫情了,没人会矫情到连自己和家人的性命都搭上。只有大家都能正视这个问题了,产后抑郁的杀伤力才会有所减小,让更多妈妈都远离。

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